「潜在意識で自動的に？！」

買い物したものを冷蔵庫に入れてバタバタとお出かけ。
帰ってきて冷凍庫を開けると、そこにはカチカチに凍ったほうれん草としめじ…。
潜在意識で冷凍野菜を引き寄せた吉永です😂

朝晩冷えを感じることが増えましたね。
これからどんどん寒くなるので、“うっかり冷え”に気をつけて過ごしたい季節です。

冷えは、血流とリンパの滞りサイン。
実は 足首をゆっくり回すだけでも、1分で体がポカポカ🌀

お風呂のあとに足指の間に手を入れて、足首をぐるぐる10回。
寝つきの悪い方は、背骨にマッサージボールを沿わせてコロコロ。
ズボラの極みセラピスト吉永は、ボール2個使いで一往復！
それだけで寝つきが全然ちがいますよ🌙

アロマを使うなら「ジンジャー」「マジョラム」「オレンジ」がおすすめ🌿
おうちでできる“ズボラ巡りケア”で温もり復活✨

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体がゆるむと、心もゆるむ。
そんな秋にしていきましょう☺️

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